Januari 2012
Jag har lämnat chefredaktörsstolen på Tidningen Apoteket för att på heltid ägna mig åt hälsa & natur, mindfulness, kostrådgivning och ... Ja, massor med aktiviteter kommer det att bli.
Modigt, korkat eller klokt? Det får tiden utvisa. För nu vill jag inspirera er andra till att stressa ner, bli bättre på att njuta av livet och att leva i nuet. Helst med naturen som rum!
MIN KOMPETENS
För er som är nyfikna på min kompetens:
Hälsopedagog
med specialinriktning natur; två-årig kvalificerad yrkesutbildning med fokus på naturen som resurs både i hälsofrämjande verksamhet och vid rehabilitering. I utbildningen ingick bla miljöpsykologi, hälsopedagogik, rehabiliteringskunskap, kommunikation och ledarskap. Läs gärna mer om den fantastiska utbildningen på hemsidan hos Lärcentrum i Vansbro.
Diplomerad kostrådgivare
Jag är också diplomerad kostrådgivare och tycker att det här med mat är både roligt, gott och VIKTIGT! Utbildad på Paulúns näringscenter. Här kan du läsa mer om den både krävande och roliga utbildningen >>>.
Mindfulness-instruktör
Under våren 2010 utbildade jag mig till instruktör i Mindfulness. Ola Schenström, en av Sveriges ledande experter på mindfulness såg till att jag fick tillräcklig kompetens för att vägleda andra i den här spännande och effektiva stresshanteringsmetoden. Mer om Ola Schenströms utbildning kan du läsa här >>>.
Instruktör i Flow Learning
Och sist, men inte minst, den metod som jag bygger min verksamhet, "Åsa på Lilla Ekeby", kring. Metoden kallas Flow Learning. Den togs fram av den amerikanske naturpedagogen Joseph Cornell, Sharing Nature Foundation, för trettio år sedan och har använts för både små och stora grupper. Metoden bygger på fyra steg som varsamt leder oss till en djupare upplevelse av naturen. De handlar om att väcka entusiasm, fokusera uppmärksamheten, erbjuda direkta upplevelser och att få dela inspirationen man upplever tillsammans med andra. Mer om Joseph Cornells verksamhet finns på hans hemsida >>>.
Jag har gått Steg 1 och Steg 2- utbildningen där Peter Wiborn och Lars-Erik Larsson varit mina svenska mentorer. Sveriges Flow Learning-instruktörer träffas regelbundet för erfarenhetsutbyte.
Journalist
I grunden journalist. Har jobbat inom dagspress, veckopress och radio. Och senaste som chefredaktör på Tidningen Apoteket.
Hälsoinspiratör
Senaste 17 åren: jobbat med hälsa; som journalist, webbredaktör, kommunikatör och marknadsförare.
Konsult/projektledare och informationschef
Arbetat som kommunikationskonsult i stora projekt där också affärs- och organisationskonsulter varit inkopplade.
Apoteket AB:s första informationschef där jag framför allt byggde upp den externa och interna företagskommunikationen.
Ps. Jag glömde nästan att berätta det som nog är allra, allra viktigast;
Jag är född och uppvuxen på en bondgård i Knutby, några mil norr om den plats jag nu bor. Naturen har alltid funnits runt knuten. Man skulle nog kunna säga att jag föddes lite som en Pippi Långstrump i en Byllerby. Och det kanske är därför som jag älskar och tror på uttrycket:
Det finns bara två ting vi kan ge våra barn.
Det ena är rötter.
Det andra är vingar.